ご存知ですか?
知っている方も もう一度考えてみませんか?
- 5大栄養素の1つ(たんぱく質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミン)
- バランスが大切な栄養素
- 最も不足している栄養素
- 体内では作れない栄養素
- 体を構成している栄養素の1つ(全体の4%)
ミネラルを摂り始めたらすごく体感したことが2つあります。そこで私の変化
(のみだして10日くらいかな?)
①喉の渇きがおさまった
②便秘 (スルリ)
ミネナルは体内では作れません
食事からのミネナルも今は ほぼ取れてない状態です
そんな中沢山あるミネナルから 数が違うドテラの栄養豊富な贅沢ウォーターです
カルピスのように10倍ほど薄めて飲んだら
ゼリーにしてみたり 孫はアイスにしたり
娘は知らず知らずに摂取しています。
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