おはようございます
ドライヘッドスパ専門店 ラクスルです。
今日はこのじきになると【眠れない】【寝損ねる】などの、ご相談がありましたので ご回答します
結論から言うと あるあるです。
後の3月から4月にかけては 隠れ疲労や 頭の隅にずっとある
不安や心配 気にしていることが増えるじきです
当店では 看護師さん 保育士さん 学校 市役所
関係のお仕事のお客様がとても多く
移動や転勤 退職 新年度の不安が3月に近づけば
何処かで頭の片隅に残っている 考えている
自律神経がじんわり乱れてきます、
そんなことが 知らず知らずのうちに 毎日日に日に
大きくなってきています
そんな中 いつもの普通の生活 寝る時間になると
眠たくもなく でも お布団に入ると 寝れなくなる
そんな方が 増えます💦
知らずのうちに寝不足が続き しっくりこない毎日の状態が
続きます。
これこそが 実は不眠症の第一歩！
今のうちに リラクゼーションにて 眠る事を大切にしてみてください
寝る時に ホットタオルを作りましょう、ラベンダーや心落ち着く香りを数滴
お風呂にも 香りでジワったり汗をかいてみる。
よもぎ蒸しでリフレッシュ！
もちろん 当店180分コースが、1番のおすすめです
改善と睡眠 リフレッシュ 副交感神経を使って
リラクゼーションですね
この時期のあるある不眠を、さぁ今のうちに！
ご予約 お問合せはこちらより
ドライヘッドスパ専門店 ラクスルです。
今日はこのじきになると【眠れない】【寝損ねる】などの、ご相談がありましたので ご回答します
結論から言うと あるあるです。
後の3月から4月にかけては 隠れ疲労や 頭の隅にずっとある
不安や心配 気にしていることが増えるじきです
当店では 看護師さん 保育士さん 学校 市役所
関係のお仕事のお客様がとても多く
移動や転勤 退職 新年度の不安が3月に近づけば
何処かで頭の片隅に残っている 考えている
自律神経がじんわり乱れてきます、
そんなことが 知らず知らずのうちに 毎日日に日に
大きくなってきています
そんな中 いつもの普通の生活 寝る時間になると
眠たくもなく でも お布団に入ると 寝れなくなる
そんな方が 増えます💦
知らずのうちに寝不足が続き しっくりこない毎日の状態が
続きます。
これこそが 実は不眠症の第一歩！
今のうちに リラクゼーションにて 眠る事を大切にしてみてください
寝る時に ホットタオルを作りましょう、ラベンダーや心落ち着く香りを数滴
お風呂にも 香りでジワったり汗をかいてみる。
よもぎ蒸しでリフレッシュ！
もちろん 当店180分コースが、1番のおすすめです
改善と睡眠 リフレッシュ 副交感神経を使って
リラクゼーションですね
この時期のあるある不眠を、さぁ今のうちに！
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